لماذا الكراك الكراك وكيفية التعامل معها.

كيف تريد أن تبدو جميلة ، سيدة معتنى بهامشية رشيقة وحلقة. ولكن يصبح من المستحيل ببساطة إذا الكراك الكراك. يأخذ جلد العطاء من القدمين حمولة كبيرة في أي وقت من السنة. لهذا السبب يتطلب رعاية مستمرة.

من الصعب تخيل فتاة تحمل مشية طيران ،عندما لا تكون في ترتيب ساقيها أو قلقة من الألم في الكعب. كيف تعالج مثل هذا المرض ولماذا ينشأ هذا العيب التجميلي؟ في الواقع ، هناك عدة أسباب وكلها بسيطة للغاية.

  • عدم وجود الرطوبة. دائمًا ما يصاحب التغيرات العمرية في أي كائن حي انخفاض في كمية الرطوبة التي تدخل الجلد. إذا كان سبب تكسير الكعبين هو جفاف الجلد ، فعليك استخدام كريم مرطب للقدم بانتظام.
  • نقص الفيتامينات. إيلاء اهتمام خاص للنظام الغذائي اليومي. أثناء مراقبة مجموعة متنوعة من الحميات الغذائية أو نقص الفيتامينات الضرورية ، خاصة المجموعات A و B ، لا يمكن تجنب تشققات الجلد. حاولي تناول الطعام في كثير من الأحيان مثل الكبد ، والخضار الطازج ، والجزر ، والحبوب ، والأسماك. شرب المزيد من المياه النقية لا تزال. إذا لزم الأمر ، حددي نفسك لتناول الطعام ، تأكد من شرب مجمعات فيتامين. هذا سوف يدعم الجسم خلال الوجبات الغذائية والأمراض والأحمال الثقيلة.
  • وجود الأمراض المرتبطة بالانتهاكالأيض ، يؤدي أيضا إلى هذا الخلل الجلد. الأشخاص المصابون بداء السكري ، والسمنة ، والعطل الهرموني ، والأمراض الجلدية والحساسية يجب أن يمنحوا المزيد من الوقت لرعاية أقدامهم حتى لا تتكسر كعوبهم. تشمل في نظامك الغذائي الأطعمة الغنية بالفيتامينات أ ولا تنسى الترطيب اليومي للبشرة. في هذه الحالة ، ننسى الأحاسيس غير السارة التي تظهر عند الكراك.
  • في منطقة الخطر هم أيضا العشاقالصنادل المفتوحة ومجموعة متنوعة من الصفعات. هذه الأحذية تنقذ تماما من التعرق في الطقس الحار. لكنه يحتوي على ناقص كبير لجلد الساقين - كعب مفتوح. أثناء المشي ، يمسك ظهر هذه الأحذية باستمرار على الكعب. هذا يؤدي إلى ظهور microcracks. الغبار الذي يصل إليهم يؤدي إلى تكوين عملية التهابية. في فصل الصيف ، عليك الاعتناء بقدميك كل يوم. ثم أي الصنادل سوف تكون الأحذية المفضلة لديك.
  • عدم وجود رعاية منتظمة ومناسبة لجلد الساقين يسبب أيضا الكراك للقضاء. يوميا ، أثناء الاستحمام ، استخدم حجر الخفاف لإزالة الجلد المتقرح من القدمين. سيكون لاستخدام الأقنعة والكريمات المغذية والزيوت والزيوت تأثير إيجابي على الساقين. يمكنك استخدام مستحضرات التجميل أو العلاجات الشعبية التي أعدت بشكل مستقل.

مع الرعاية المنتظمة للساقين ، هويكفى لتنقية الجلد مع الخفاف وترطيب القدم مع كريم مغذ. ولكن إذا كانت الشقوق عميقة بما فيه الكفاية والساقين في حالة مهملة ، فستكون هناك حاجة إلى مجموعة كاملة من إجراءات الاسترداد. أولاً ، قم بإجراء 10 إجراءات في اليوم.

نحن نسكب الماء الساخن في الحوض مع درجة الحرارةحوالي 35 درجة وإضافته إلى المطريات. يمكن أن يكون الصودا أو النشا أو الصابون السائل المضاد للبكتيريا. نحن نذوب البشرة لمدة 30 دقيقة ، بلطف تنظيف طبقات خففت. في نهاية التنظيف ، قم بتليين الساقين بالورق ، بذر الكتان ، زيت الزيتون أو زيت دوار الشمس. قمة مع فيلم ووضع على الجوارب القطنية.

من الأفضل إجراء هذا الإجراء في الليل. في الصباح ، اشطفي الساقين بالماء البارد. بين الإجراءات التي نصنعها في أعقاب قناع من البطاطا المهروسة ، صفار البيض أو الكريمة الحامضة مع خيار مبشور. عامل الشفاء الممتاز هو عصيدة ، أعدت من أوراق الشارب الذهبي أو الألوة. يمكنك مزجها بغلاء البترول أو وضعها كضغط.

لا ننسى التنغيم حمامات القدم. صب القدمين بالتناوب مع الماء البارد والساخن ، يمكنك تحسين الدورة الدموية وتغذية الجلد.

الأخبار ذات الصلة
أصابع اليدين الكراك: الأسباب والعلاج
لماذا كعقب الكراك؟
التهاب كيسي من الكعب وأساس العلاج
كسر في الكعب: العلاج المنتج و
لماذا يتصدع الكعب ، وماذا تفعل في هذا
الكعب متصدع: ما لعلاج وكيف؟
الحياكة مع إبر الحياكة. مختلف
نتعلم لماذا تصدع الطماطم في الدفيئة
لماذا الطماطم الكراك في الدفيئة وفي
الوظائف الشعبية
إبقاء العين على:
الجمال
فوق